コーヒーを止めて甘いものなしでもOKに

24 4月 2014 | By syaben in 飲み物

ここ最近ですけど、たまたまコーヒーが切れてしまって、2週間ほどコーヒーを飲まない生活をしていました。

無ければないで意外と平気で、代わりに紅茶やハーブティー、野菜ジュースなどを飲んで過ごしていました。

そうしたところ、体にいくつか変化が見られました。

いつも肌荒れが気になっていたんですけど、コーヒーを飲まなくなったせいでお供であるお菓子もほとんど食べなくなったせいか、全然吹き出物ができなくなりました。

また、なんとなく体の調子もいいんですよね、軽いというか。

コーヒーが体に悪いというわけではないんでしょうけど、やっぱりハーブティーや野菜ジュースには敵わないのかなぁと思いました。

コーヒーが悪いというよりも、コーヒーに入れる砂糖やお菓子に含まれるバターや砂糖の摂り過ぎが良くなかったのかもしれませんね。

そうそう、それと私は偏頭痛持ちだったんですけど、コーヒー飲まなくなってからピタっと治まりました。

どうしてもコーヒーが飲みたくなった時は豆乳と合わせてカフェオレ風にしてホットでいただきます。

豆乳にはお肌やアンチエイジングに良いとされるイソフラボンが含まれているので、女子力アップにと毎日飲み続けています。

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